Muitas pessoas acreditam que o ronco é apenas um incômodo sonoro inofensivo. No entanto, essa ideia está longe da realidade. O ronco pode ser um sinal de problemas graves de saúde, como a apneia obstrutiva do sono (AOS), que pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, derrames e até morte súbita.

Se você ou alguém próximo ronca, é fundamental entender as causas e os perigos envolvidos. O problema não deve ser ignorado e, felizmente, existem tratamentos eficazes. Neste artigo, explicaremos por que o ronco não é normal, quais são seus riscos e como a odontologia pode ajudar na solução definitiva desse problema.

O que é o ronco e por que ele acontece?

O ronco ocorre quando há uma obstrução parcial das vias aéreas durante o sono. Essa obstrução faz com que o ar tenha dificuldade para passar, gerando vibração nos tecidos da garganta e produzindo o som característico do ronco.

Diversos fatores podem contribuir para essa obstrução, incluindo:

Relaxamento excessivo dos músculos da garganta durante o sono
Excesso de peso, que pode levar ao acúmulo de gordura na região do pescoço
Anatomia desfavorável da boca, língua e garganta
Consumo de álcool ou sedativos antes de dormir
Desvio de septo nasal ou problemas respiratórios crônicos

Se o ronco for ocasional e causado por fatores temporários, como uma gripe, ele pode não representar um grande risco. No entanto, quando ocorre frequentemente, pode indicar problemas mais sérios.

Ronco pode ser sinal de apneia do sono

A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um distúrbio grave que causa interrupções na respiração durante a noite. Essas pausas podem durar segundos ou até minutos e ocorrem devido ao bloqueio total ou parcial das vias aéreas. Como resultado, o oxigênio no sangue pode cair drasticamente, sobrecarregando o coração e o cérebro.

Principais sintomas da apneia do sono:

Ronco alto e frequente
Sensação de sufocamento ou engasgo durante a noite
Sonolência excessiva durante o dia
Dores de cabeça matinais
Dificuldade de concentração e perda de memória
Irritabilidade e mudanças de humor

A apneia do sono está diretamente ligada a problemas graves de saúde, como hipertensão, diabetes tipo 2, AVC e infarto. Se não tratada, pode reduzir significativamente a qualidade e a expectativa de vida.

Ronco afeta sua qualidade de vida (e a de quem dorme ao seu lado)

O impacto do ronco vai muito além do barulho. Além de prejudicar a qualidade do sono do próprio roncador, ele afeta também o parceiro ou a parceira, que pode desenvolver insônia e fadiga devido às noites mal dormidas.

A privação de sono está associada a diversos problemas, como:

Diminuição do desempenho no trabalho e nos estudos
Maior risco de acidentes de trânsito e no ambiente profissional
Alterações no humor e maior predisposição à depressão e ansiedade

Ignorar o problema pode afetar relacionamentos e gerar estresse no dia a dia.

O que a odontologia pode fazer para tratar o ronco?

Muitas pessoas não sabem, mas a odontologia tem um papel fundamental no tratamento do ronco e da apneia do sono. O uso de aparelhos intraorais, desenvolvidos por especialistas, pode ser uma solução eficaz para melhorar a respiração e evitar a obstrução das vias aéreas.

Aparelho intraoral: solução prática e confortável

Os aparelhos intraorais são dispositivos personalizados que mantêm a mandíbula em uma posição mais avançada, impedindo que a língua e os tecidos da garganta obstruam a passagem do ar. Eles são uma alternativa confortável e não invasiva aos aparelhos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP), muito utilizados em casos graves de apneia.

Vantagens do aparelho intraoral:

Melhor qualidade do sono
Redução ou eliminação do ronco
Mais conforto em comparação ao CPAP
Tratamento não invasivo e personalizado

Quando procurar um especialista?

Se o ronco ocorre com frequência e vem acompanhado de sintomas como cansaço excessivo, dificuldade de concentração ou pausas respiratórias durante a noite, é essencial procurar um profissional capacitado.

Na BCX Odontologia, contamos com especialistas preparados para diagnosticar e tratar problemas do sono, oferecendo soluções personalizadas para cada paciente.

Não ignore o ronco. Ele pode ser um alerta do seu corpo de que algo está errado. Cuide da sua saúde e tenha noites de sono tranquilas e restauradoras.

Veja também esse vídeo no canal da BCX:

Sobre a Dra. Priscila Uehara

Dra. Priscila Uehara – CRO-SP 105986

Formada em Odontologia pela USP
Mestre em Prótese Dentária pela USP
Especialista em Implante
Especialista em Periodontia
Especialista em Prótese e Dentística
Especialista em Endodontia

Além disso, Dra. Priscila coordena a especialização em Dentística e Prótese no IOA São Paulo e coordena a especialização em Prótese e Implante no IOA Piracicaba.

Agende uma consulta na BCX Odontologia, localizada no Brooklin, São Paulo, e descubra como podemos te ajudar a ter uma vida mais saudável e noites de sono muito melhores.

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